Instituto de Salud Integral en Las Palmas

Shiatsu significa "presión en los dedos" y es un masaje muy placentero que se usa para fomentar el bienestar, mantener una buena salud y tratar enfermedades.

¿En qué se basa?

El Shiatsu se fundamenta en la idea de que la salud está relacionada con el flujo de energía que circula a través de "meridianos" a lo largo del cuerpo, conectados con los órganos internos y con las emociones, y a lo largo de estos canales se ejerce presión.

¿En qué consiste?

Consiste en ejercer una suave presión sobre ciertos puntos del organismo, haciendo énfasis en ambos lados de la columna vertebral. La presión se coordina con la respiración del paciente para influir y equilibrar la energía de cada órgano y conseguir la relajación.

Para aplicar presión sobre la piel se utilizan las palmas de las manos, dedos, codos, antebrazos, rodillas y pies, sin instrumentos ni cremas. Para movilizar la energía se hacen estiramientos, rotaciones de articulaciones, fricciones, levantamientos, rodamientos y percusiones.

¿Cómo ayuda?

El Shiatsu estimula la capacidad del organismo de autocurarse naturalmente, y puede ser utilizado por quienes estén pensando por un momento de tensión emocional que repercute en todo el organismo.

Es muy efectivo para aliviar alteraciones del sueño, ansiedad, cansancio crónico, depresión, estrés, insomnio, nerviosismo, neurosis, tensiones musculares, dolores de espalda o de cabeza, estreñimiento, colitis, alergias, asma, contracturas, lesiones deportivas, lumbalgias, desórdenes metabólicos de menstruación, endocrinos, urinarios y reproductores. También mejora el tono de la piel, la flexibilidad muscular, la claridad mental, la concentración, los ligamentos, los sistemas digestivo, respiratorio y linfático, los problemas menstruales, la circulación sanguínea, fomenta el embarazo sano, facilita el parto, ayuda a mejorar la postura y a crear conciencia del propio cuerpo.